Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2023
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69,9 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1113 kcal
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Gord: 24,25g | Prot: 94,69g | Carbs: 131,40g.
Café da Manhã: Maçã, Porto Alegre Iogurte Desnatado Whey. Almoço: Tomates, Du Thiago Feijão Vermelho Cozido, Peito de Frango Grelhado, Hortifruti Cebola Crua, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Du Thiago Quibe Assado/Cru. Lanches/Outros: Pipoca Branca (em Óleo). mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de thiagostefani
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