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Peso estacionado, dieta a todo vapor, treino essa semana foram 4x, musculação e cardio. Balança não abaixando mas perdendo medidas e consequentemente perdendo as roupas. 🤣🤣
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91,2 kg
Perdidos até agora: 24,8 kg.
Ainda faltam: 16,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2140 kcal
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Gord: 30,27g | Prot: 59,33g | Carbs: 86,19g.
Café da Manhã: Nutryfy Fibras Probióticas 100%, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado. Almoço: Churrasco, Ovo Cozido. Jantar: Supino Protein Chocolate. Lanches/Outros: Brahma Cerveja, Red Bull Energético Sugar Free, Gin. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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