Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2023
|
54 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1948 kcal
|
Gord: 58,21g | Prot: 75,31g | Carbs: 263,50g.
Café da Manhã: Bio Hanfprotein, DM Bio Kokos Drink, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Alnatura Cornflakes Ungesüßt, Äpfel, Haferbrei (Instant, Trocken, Gefestigt). Almoço: Pellkartoffeln, REWE Beste Wahl Austernpilze, Alnatura Delikatess Senf Mittelscharf , REWE Zwiebel, Kaufland Rapsöl, Aldi Paprika, Zucchini, Flammkuchen. Jantar: Strauchtomaten, Kaufland Bio Heidelbeeren, Saure Gurken, Oatly Aufstrich Natur, Aldi Trauben Kernlos, Vollkornbrot glutenfrei. Lanches/Outros: Farmer's Snack Mandeln Natur, Alesto Kalifornische Pistazien Geröstet und Gesalzen , Joghurt Mild 3,5%, Alnatura Quinoa Gepufft, Mandeln. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SteffiEndlichICH
|