|
Жир 25,6%
|
57 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1859 kcal
|
Gord: 89,46g | Prot: 70,98g | Carbs: 146,19g.
Café da Manhã: Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%, Каравай Ролл Пшеничный. Almoço: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Ашан Сухари из Хлеба, Банан. Jantar: Хрустим Хрустим Сухарики Сливочный Лосось, Шашлык из Свинины, Меридиан Морская Капуста Салат "Сахалинский", Петелинка Колбаски для Гриля с Сыром, Мираторг Колбаски для Гриль "Шашлычные", Салат из Помидоров и Огурцов. Lanches/Outros: Картофельные Чипсы, Halls Леденцы, Kumala Вино Красное Полусухое. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NesKate
|