Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2015
|
75,1 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 15,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1231 kcal
|
Gord: 33,13g | Prot: 57,68g | Carbs: 128,89g.
Almoço: Queijo Parmesão (Ralado), Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Quero Feijão Carioca, Sobrecoxa de Frango, Cacau Show Trufa Tradicional, Piraquê Biscoito Doce Maria. Jantar: Cerveja, Sadia Salaminho, Pão Francês, Tomates. Lanches/Outros: Mamão Formosa, New Millen Colágeno Hidrolisado, Café, Jussara Leite Desnatado. mais...
|
|
2437 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, de Pé - 3 horas, Estar Sentado - 3 horas, Trabalhos Pesados - 30 minutos, Descansar - 8 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de le60
|