Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2023
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62 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1484 kcal
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Gord: 108,47g | Prot: 100,79g | Carbs: 18,40g.
Café da Manhã: Ovo Cozido, Frimesa Queijo Prato, Frimesa Presunto Fatiado, Mais Coco Leite de Côco, Santa Clara Nata, Café, Café. Almoço: Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Mais Coco Leite de Côco, Cenouras Cozidas, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sobrecoxa de Frango, Embutidos Braganholo Linguiça Colonial, Linguiça de Porco Frita, Bacon (Curado, no Forno, Cozido), Banha de Porco. Jantar: Amendupã Amendoim Torrado Gold sem Pele e sem Sal, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Lanches/Outros: Frimesa Queijo Mussarela, Frimesa Presunto Cozido, Mais Coco Leite de Côco, Frimesa Creme de Leite, Café. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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