Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2023
|
70,2 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1198 kcal
|
Gord: 24,25g | Prot: 143,55g | Carbs: 98,98g.
Café da Manhã: Ibertioga Queijo Minas Frescal, Relíquia da Canastra Manteiga com Sal, Vale do Sol Pão Integral . Almoço: Peito de Frango Grelhado, Du Thiago Feijão Vermelho Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Apreciare Iogurte Morango . Lanches/Outros: Linea Achocolatado Alfarroba e Cacau, Itambé Leite Desnatado Comum, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado Sabor Doce de Leite, Quaker Aveia em Flocos Finos. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de thiagostefani
|