Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2023
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52,4 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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833 kcal
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Gord: 33,05g | Prot: 38,47g | Carbs: 97,28g.
Café da Manhã: Nature's Path Heritage Flakes Multigrain Cereal, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Bertolli Olive Oil, Whole Milk, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Organic Bread, Morning coffee, Fried Egg. Almoço: Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Premier Nutrition Premier Protein 100% Whey Protein Powder - Vanilla, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, The Greek Gods Traditional Plain Greek Yogurt, Trader Joe's Frozen Blueberries, Manitoba Harvest Hemp Hearts Shelled Hemp Seeds, Sweet Heart Milled Chia Seeds, Wheat Montana Milled Flax Seed, Kretschmar Wheat Germ. Lanches/Outros: Dunkin' Donuts Chocolate Frosted Donut. mais...
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1469 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 2 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kenna Morton
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