Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2023
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96,5 kg
Perdidos até agora: 20,5 kg.
Ainda faltam: 40 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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454 kcal
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Gord: 11,56g | Prot: 46,98g | Carbs: 38,24g.
Café da Manhã: Ovo (Inteiro), Parmalat Leite Desnatado, Verde Campo Iogurte Desnatado Lacfree (140g), Bauducco Torrada Light (10g). Almoço: Parmalat Leite Desnatado, Bauducco Torrada Light (10g). Jantar: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de arianecarvalhommm13
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