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Guten Morgen zusammen. Ich hoffe ihr hattet einen schönen sonnigen Feiertag. Wir hatten Glück und wurden in Katwijk den ganzen Tag mit Sonne belohnt. Dazu am Strand gechillt, lecker gegessen und Sonne getankt. Solche Tage mit meinem Schatz sind einfach nur zum genießen und tun gut.
Heute wird daheim etwas gewerkelt, aber nicht übertrieben. Haben ja schließlich frei.
Euch einen schönen Brückentag wer ihn hat und allen anderen auch einen schönen Tag. 👍👍👍👍
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82,2 kg
Perdidos até agora: 24,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2575 kcal
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Gord: 116,78g | Prot: 68,33g | Carbs: 302,38g.
Café da Manhã: Bäckerei Büsch Hagener Oskar Roggenmischbrot, Tomaten, Lidl Salatgurke, Ja! Milch 1,5% Fett, Buko Balance, Géramont Weichkäse, Malzers Weizenmischbrot. Almoço: Lukull Sauce Hollandaise, Spiegelei, McCain Kroketten, Spargel. Lanches/Outros: Chio Popcorn Süß, Kinder Schokobons White, Milka Weiße Schokolade, Lonka Soft Nougat. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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