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Tá bem devagar a perda de peso mas estou cada vez mais perto da primeira meta!!
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60,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1126 kcal
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Gord: 33,56g | Prot: 83,67g | Carbs: 126,38g.
Café da Manhã: Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, Pilão Café, Nestlé Leite Ninho Levinho, Tirolez Queijo tipo Cottage, Ovo. Almoço: Liza Molho Caseiro, Alface, Carne Moida Light, Batata Inglesa Cozida, Abobrinha Cozida, Cenouras. Jantar: Casa de Bolos Bolo de Pote Leite Ninho, Peito de Frango Desfiado, Arroz 7 Grãos Cozido, Brócolis Cozido, Feijão Carioca Cozido, Couve-Flor. Lanches/Outros: Garoto Chocolate Crocante, Mimo Uva Verde, Batavo Pense Zero Batido. mais...
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445 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 1 hora e 10 minutos, Apple Health - 22 horas e 50 minutos. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cabrala
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