Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2023
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70,9 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1225 kcal
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Gord: 29,95g | Prot: 133,68g | Carbs: 105,35g.
Café da Manhã: Quaker Aveia em Flocos Finos, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado Sabor Doce de Leite, Itambé Leite Desnatado Comum. Almoço: Macarrão Integral Cozido, Peito de Frango Grelhado, Cenouras Cozidas. Jantar: Du Thiago Torta de Frango Low Carb. Lanches/Outros: Ibertioga Queijo Minas Frescal, Vale do Sol Pão Integral sem Açúcar. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de thiagostefani
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