Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2023
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73,5 kg
Perdidos até agora: 23,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1073 kcal
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Gord: 40,95g | Prot: 71,45g | Carbs: 101,82g.
Café da Manhã: Casa de Bolos Bolo de Fubá com Goiabada, Itambé Leite em Pó Desnatado, Ceifeiro Semente de Chia, Quaker Farelo de Aveia, Hortifruti Kiwi, Itambé Iogurte Natural Integral (100g). Almoço: Clara de Ovo Cozida, Grano Frozen Couve-Flor, Brócolis Cozido, Filé de Frango Grelhado. Lanches/Outros: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. mais...
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2441 kcal
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Exercício:
Limpeza - 2 horas, Sexo - 20 minutos, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 48 minutos, Descansar - 13 horas e 52 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de LuannaMoraes07
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