Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2023
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67,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1112 kcal
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Gord: 16,26g | Prot: 80,97g | Carbs: 163,79g.
Café da Manhã: Café, Mimosa Leite Mimosa Alta Proteína , Continente Queijo Edam Fatiado , Continente Pão de Forma Integral. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Água com Limão, Salada de Folhas, Cenouras, Repolho-Roxo, Tomates, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Café, Continente Crunchy Muesli Equilíbrio Zero, Banana Brasil Banana da Prata, Continente Iogurte Skyr Natural Alto Teor Proteína . Lanches/Outros: Água com Limão, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de tavaresy
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