Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2023
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91 kg
Perdidos até agora: 25 kg.
Ainda faltam: 16 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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965 kcal
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Gord: 24,37g | Prot: 37,67g | Carbs: 38,28g.
Almoço: Omelete, Swift Medalhão Temperado de Filé de Peito de Frango com Bacon. Lanches/Outros: Heineken Cerveja Heineken (355ml), Supino Supino Protein Baunilha com Crispies, Caipirinha com Adoçante. mais...
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Perdendo 3,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de mih.menezes
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