Jornal de Fernanda A. de Lara, 15 mai 23

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2023
62,4 kg Perdidos até agora: 2,7 kg.    Ainda faltam: 8,4 kg.    Dieta seguida: 100%.

720 kcal Gord: 56,01g | Prot: 35,03g | Carbs: 18,22g.   Café da Manhã: Santa Clara Nata, Café, Café. Almoço: Psyllium, Amendupã Amendoim Torrado Gold sem Pele e sem Sal, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Bacon (Curado, no Forno, Cozido), Pé de Galinha, Pele de Porco Pele de Porco. Lanches/Outros: Aviação Manteiga sem Sal, Mais Coco Leite de Côco, Frimesa Creme de Leite, Café. mais...
Ganhando 2,8 kg por Semana

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