Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2023
|
71 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1283 kcal
|
Gord: 18,31g | Prot: 146,62g | Carbs: 127,40g.
Café da Manhã: Itambé Leite Desnatado Comum, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado Sabor Doce de Leite, Pachá Aveia em Flocos. Almoço: Brócolis Cozido, Peito de Frango Grelhado, Macarrão Integral Cozido. Jantar: Paraíso Requeijão Cremoso, Peito de Frango Grelhado, Milani Pão de Forma Integral. Lanches/Outros: Du Thiago Quibe Assado/Cru. mais...
|
Ganhando 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de thiagostefani
|