Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2023
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77,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1070 kcal
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Gord: 34,82g | Prot: 60,06g | Carbs: 129,54g.
Café da Manhã: Abacate, Café Brasileiro Café com Açúcar, Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês. Almoço: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), In Natura Tomate, Beterraba Cozida, Doriana Margarina Cremosa com Sal, Hortifruti Mandioca Cozida. Jantar: Beterraba Cozida, Bordon Feijão Carioca Cozido e Temperado, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Lanches/Outros: Café com Leite e Açúcar, Naturale Maçã Fuji, Vitória Uva, Maçãs Fuji. mais...
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2227 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bianca Ádala
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