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2.000 kcal 🤸🏻♀️❤️
C 235
P 130
G 60
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60,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2027 kcal
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Gord: 63,51g | Prot: 129,58g | Carbs: 226,81g.
Café da Manhã: Belbake Cacao in Polvere, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Almaverde Bio Farina di Grano Saraceno Integrale, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Solevita Succo e Polpa di Pera. Almoço: dal Salumiere Petto di Pollo al Forno a Fette, Zucchine, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Biorì Pasta di Piselli. Jantar: Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Golden Sun Riso Basmati, Lidl Salmone Selvaggio Sockeye Affumicato, Coop Avocado, Zucchine. Lanches/Outros: Freshona Giardiniera all'aceto di Vino, Lidl Choco Nussa. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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 Comentários
14 mai 23 por membro: simosicily
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Non ho avuto tempo per i miei dopocena da barattoli e badile 🍨🥄
..ma fino a 60 sono in zona confort.. Tutto ok..❤️
14 mai 23 por membro: Dossssss
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14 mai 23 por membro: simosicily
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Histórico de Peso de Dossssss
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