Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2015
|
65,7 kg
Perdidos até agora: 1,0 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2138 kcal
|
Gord: 82,82g | Prot: 149,39g | Carbs: 175,06g.
Café da Manhã: Jimmy Dean D-Lights Turkey Sausage, Egg White and Cheese Breakfast Sandwich. Almoço: McAlister's Deli Deli Corned Beef on Wheat Sandwich, Grapes, Carrots. Jantar: Ham Sandwich with Spread. Lanches/Outros: Beer, Beef Stew Meat. mais...
|
|
2407 kcal
|
Exercício:
Musculação - 1 hora, Dormir - 7 horas, Descansar - 14 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Siegels
|