Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2023
|
84,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2315 kcal
|
Gord: 98,16g | Prot: 67,78g | Carbs: 290,76g.
Café da Manhã: Chá Gelado, Bimbo Crocantíssimo Peito de Peru com Requeijão, Tres Cappuccino Avelã , Zinho Pão de Alho Picante com Queijo , Banana da Terra. Almoço: Yakult Tonyu Soja Maçã, Kibon Sorvete de Chocolate, Pernil Assado, Carne de Vaca Assada, Zilio Farofa Caseira , Hortifruti Mandioca Cozida, Calabresa. Jantar: Zinho Pão de Alho Picante com Queijo, Hortifruti Mandioca Cozida. Lanches/Outros: Yoki Milho de Pipoca Premium. mais...
|
|
1019 kcal
|
Exercício:
Caminhadas - 1 hora e 55 minutos, Apple Health - 22 horas e 5 minutos. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jomar Stabili
|