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Pesagem do dia 13/05/2023: 78kg
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78 kg
Perdidos até agora: 99,9 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1913 kcal
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Gord: 78,49g | Prot: 103,51g | Carbs: 198,41g.
Café da Manhã: Bolo de Banana e Aveia, Tomates, Cuscuz (Cozido), Pimentão Verde, Pepino (com Casca), Frango Assado. Almoço: Nutrigood Drageado de Cranberry Coberto com Chocolate 70%, Cacau Show Drageados de Uva Passa com Chocolate Ao Leite, Cacau Show Drageados Crocantes com Chocolate Ao Leite, Banana Prata, São Geraldo Cajuína, Tomates, Paçoca de Carne de Sol, Ovo Frito, Arroz com Carne Moída. Jantar: Casa de Bolos Bolo de Milho. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de galcoforado
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