Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2023
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55,2 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1476 kcal
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Gord: 26,02g | Prot: 97,58g | Carbs: 210,03g.
Café da Manhã: キッコーマン おいしい無調整豆乳, ザバス ホエイプロテイン100 リッチショコラ味, バルクスポーツ CD. Almoço: 刺身, にぎり寿司, ファミリーマート おでん 味付三角こんにゃく. Jantar: ファミリーマート 武蔵野風 冷し肉汁うどん, ファミリーマート 砂肝焼き, ファミリーマート おだしの旨み！ねばねばサラダ. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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