Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2023
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61,9 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1361 kcal
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Gord: 92,83g | Prot: 87,62g | Carbs: 36,04g.
Café da Manhã: Santa Clara Nata, Café, Café. Almoço: Psyllium, Mais Coco Leite de Côco, Frimesa Creme de Leite, Cebola Frita, Dai Alimentos Alho Frito, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Chuchu Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Bacon (Curado, no Forno, Cozido), Linguiça de Porco Frita, Lapeano Defumados Linguiça Colonial, Pé de Galinha, Banha de Porco. Jantar: Frimesa Queijo Mussarela, Seara Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Sementes de Linhaça, Chuchu Cozido, Taco Batata Doce Cozida, Sobrecoxa de Frango, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Ovo Cozido. Lanches/Outros: Seara Presunto Cozido, Frimesa Queijo Prato, Mais Coco Leite de Côco, Frimesa Creme de Leite, Café. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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