Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2023
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71,1 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1221 kcal
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Gord: 31,99g | Prot: 141,41g | Carbs: 83,10g.
Café da Manhã: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado Sabor Doce de Leite, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. Almoço: Brócolis Cozido, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango Grelhado, Patinho Grelhado. Jantar: Peito de Frango Grelhado, Patropi Pão de Queijo. Lanches/Outros: Linea Achocolatado Alfarroba e Cacau, Itambé Leite Desnatado Comum, Ibertioga Queijo Minas Frescal, Milani Pão de Forma Integral. mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de thiagostefani
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