Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2023
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98,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 25,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1094 kcal
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Gord: 60,05g | Prot: 62,90g | Carbs: 76,49g.
Café da Manhã: Ovo Mal Cozido, President Queijo Mussarela Fatiado, Leite (Leite Integral), Café, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Nutrivita Flocão de Milho. Almoço: Borrussia Salsichão, Alface Americana, Berinjela Refogada, Cebolas Maduras Cozidas, Hortifruti Batata Doce Cozida , Tomates Cereja. Jantar: Carne de Porco, Sopa de Feijão. Lanches/Outros: Ovo Cozido. mais...
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2394 kcal
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Exercício:
Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 9 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucianebarth23
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