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Rumo ao 70kg !!! 💪🏻🥰💓
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74,4 kg
Perdidos até agora: 22,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1149 kcal
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Gord: 35,52g | Prot: 67,71g | Carbs: 132,13g.
Café da Manhã: Sadia Mussarela, Pão Integral, Ovo Frito, Itambé Leite em Pó Desnatado, Melitta Café sem Açúcar . Almoço: Zaeli Farinha de Mandioca Temperada, Sardinha Frita, Frango Desfiado, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Itambé Leite em Pó Desnatado, Melitta Café sem Açúcar , Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). mais...
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2140 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 48 minutos, Descansar - 17 horas e 12 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de LuannaMoraes07
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