|
Guten Morgen zusammen. Danke für eure Nachrichten. Habe jetzt mehrere Termine u.a am Montag bei meiner Kardiologin. Wenn alles gut geht dann ist es vielleicht nur etwas mit einem Nerv oder Wirbel. Mal abwarten. Aber ich merke wie schwer ich mich tue mit dem Gewicht ohne Sport zu machen. Hat sich der Körper wohl doch schon drauf eingestellt. Obwohl ich gestern wieder lieb war und nur Brot und Rührei nach der Arbeit gegessen habe tut sich nichts mit dem Gewicht.
Also hoffe ich bald wieder mehr Bewegung zu haben.
Euch erstmal einen schönen sonnigen Samstag und bis morgen mal👋👋👋
|
81,6 kg
Perdidos até agora: 25,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2506 kcal
|
Gord: 101,25g | Prot: 90,55g | Carbs: 296,38g.
Café da Manhã: Adler Edelcreme Kräuter, Milbona Frischkäse Balance, Malzers Weizenmischbrot, Milram Müritzer Käse, Lidl Salatgurke, Tomaten, Ja! Milch 1,5% Fett, Lätta Lätta Extra Fit. Jantar: Cucina Steinofen Pizza Mozzarella. Lanches/Outros: Florida Eis Cookie. mais...
|
peso estável
|