Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2023
|
72,2 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1218 kcal
|
Gord: 34,46g | Prot: 128,74g | Carbs: 82,66g.
Café da Manhã: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado Sabor Doce de Leite. Almoço: Maçãs Gala, Mix Batata Chips Tradicional, Milani Pão de Forma Integral, Salada Vinagrete, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango Grelhado. Jantar: Ovo, Interlagos Queijo Frescal. Lanches/Outros: Du Thiago Quibe Assado/Cru. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de thiagostefani
|