Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2023
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104,8 kg
Perdidos até agora: 21,8 kg.
Ainda faltam: 14,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3160 kcal
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Gord: 114,00g | Prot: 70,50g | Carbs: 482,00g.
Café da Manhã: Weigh-in Day - eat whatever I want, Philadelphia 1/3 Less Fat Cream Cheese, Canyon Bakehouse Gluten Free Ancient Grain Bread, Starbucks Vanilla Sweet Cream Cold Brew (Tall). Almoço: Lay's Stax Sour Cream & Onion Potato Crisps, Kozy Shack Tapioca Pudding. Jantar: Wyman's Fresh Frozen Triple Berry Blend, Now Foods Now Better Stevia, Uncle Ben's Ready Rice - Creamy Four Cheese. Lanches/Outros: Smucker's Natural Red Tart Cherry Fruit Spread, Philadelphia 1/3 Less Fat Cream Cheese, Canyon Bakehouse Gluten Free Ancient Grain Bread. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Johanne
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