Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2023
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52 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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2083 kcal
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Gord: 67,40g | Prot: 146,14g | Carbs: 239,51g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Farinha Aveia, Ovo (Inteiro), Banana. Almoço: Mexerica, Laranja Pêra, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Camil Arroz Branco Cozido. Jantar: Growth Supplements Whey Concentrado, Leite (Leite Integral), Queijo Mozzarella, Clara de Ovo, Ovo, Padaria Pão Francês, Pão Francês. Lanches/Outros: Goiaba, Pullman Pão de Hambúrguer com Gergelim. mais...
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Histórico de Peso de josilememoraes
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