Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2023
|
86,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 21,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1560 kcal
|
Gord: 104,69g | Prot: 91,93g | Carbs: 58,18g.
Café da Manhã: Manteiga (com Sal), Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo, Nestlé Creme de Leite, Café. Almoço: Tomates, Alface Americana, Antarctica Água Tônica Zero, Batatas Fritas Caseiras, Ovo Frito, Cebolas, Sadia Miolo de Alcatra. Lanche da Tarde: Queijo Meia Cura. Jantar: Sadia Mussarela, Tirolez Catupiry, Alface Americana, Antarctica Água Tônica Zero, Royal Fermento em Pó Químico, Queijo Meia Cura, Seara Presunto Cozido, Yoki Polvilho Doce. mais...
|
Perdendo 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ne17
|