Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2023
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93,4 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg.
Ainda faltam: 13,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1190 kcal
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Gord: 36,42g | Prot: 88,15g | Carbs: 126,29g.
Café da Manhã: Nestlé Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Mamão Papaia, Ovo Frito sem Gordura, Queijo Branco, Café com Leite Desnatado, União Adoçante Sucralose, Café. Almoço: Friboi Patinho Moido Cozido, Abóbora Cabotia, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Salada de Folhas. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Banana Prata, Carne de Panela, Massa Leve Capeletti de Carne. Lanches/Outros: Nestlé Docinho de Leite Ninho, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Creme Chantilly (Pressurizadas), Linea Sucralose, Casa do Pão de Queijo Café Expresso. mais...
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541 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 10 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 16 minutos, Google Fit - 22 horas e 34 minutos. mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rita cypriano
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