Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2023
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84,9 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 14,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1630 kcal
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Gord: 51,38g | Prot: 90,39g | Carbs: 194,53g.
Café da Manhã: Nescafé Smoovlatté , Ovo Frito, Café Brasileiro Café com Açúcar, Pão Francês. Almoço: Laranjas, Ovo Frito, Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido). Jantar: Korin Coxinha da Asa, Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido). Lanches/Outros: Camponesa Leite em Pó Desnatado, Sadia Mussarela, Growth Supplements Pasta de Amendoim Coco e Chocolate, Banana, Visconti Pão de Forma Integral. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de jacky2255
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