Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2023
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97,5 kg
Perdidos até agora: 35,8 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1641 kcal
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Gord: 69,61g | Prot: 130,02g | Carbs: 123,63g.
Café da Manhã: Dux Whey Protein Isolado Cookies , Carolina Iogurte Desnatado, Canto de Minas Ricota Fresca. Almoço: Banana, Purê de Batata, Costela de Porco, Carioca Feijão Cozido, Legumes Refogados. Jantar: Queijo Parmesão (Ralado), Ovo (Inteiro), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Tirol Queijo Mussarela (18g), Peito de Frango. Lanches/Outros: Rapadura, Mabel Bolacha Maisena , Pão Francês, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de cibelepaulino_
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