Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2023
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97,5 kg
Perdidos até agora: 35,8 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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919 kcal
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Gord: 61,45g | Prot: 66,35g | Carbs: 23,70g.
Almoço: Legumes Refogados, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Lanches/Outros: Tripa, Guacamole, Sococo Coco Ralado Úmido e Adoçado, Ovo, Giroil Farinha de Sorgo, Tirol Queijo Mussarela (18g). mais...
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2380 kcal
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Exercício:
Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de cibelepaulino_
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