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Pesagem do dia 09/05/2023: 76,6kg
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76,6 kg
Perdidos até agora: 101,3 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1256 kcal
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Gord: 38,91g | Prot: 120,34g | Carbs: 105,61g.
Café da Manhã: Bioporã Tahine Cru, Cuscuz (Cozido), Tomates, Pepino (com Casca), Ovo Frito, Jucurutu Queijo Coalho, Bala (Dura). Almoço: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Sonda Sopa de Frango com Legumes. Jantar: Banana Prata, Sonda Sopa de Frango com Legumes. Lanches/Outros: Embaré Toffees Sortidos, Bala (Dura). mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de galcoforado
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