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Pesagem do dia 08/05/2023: 76,4kg
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76,4 kg
Perdidos até agora: 101,5 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1788 kcal
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Gord: 57,11g | Prot: 128,63g | Carbs: 186,21g.
Café da Manhã: Ovo Frito, Camil Biscoitos de Arroz Integral, Jucurutu Queijo Coalho. Almoço: Maçã, Tomates, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Jantar: President Manteiga, Bolo de Banana e Aveia, Bolo de Goma. Lanches/Outros: Bala (Dura), Dunorte Castanhas de Caju , Growth Supplements Pea Protein, Banana Prata. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de galcoforado
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