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Pesagem do dia 07/05/2023: 76,3kg
***** (ant)
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76,3 kg
Perdidos até agora: 101,6 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1213 kcal
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Gord: 42,90g | Prot: 101,62g | Carbs: 106,36g.
Café da Manhã: Camil Biscoitos de Arroz Integral, Bioporã Tahine Cru, Pepino (com Casca), Tomates, Jucurutu Queijo Coalho, Ovo Frito. Almoço: Sonda Sopa de Frango com Legumes, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Toffano Bala de Leite Milk Valley Mix Toffano, Embaré Toffees Sortidos, Bala (Dura). Lanches/Outros: Bolo de Banana e Aveia. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de galcoforado
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