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Pesagem do dia 05/05/2023: 75,9kg
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75,9 kg
Perdidos até agora: 102 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2039 kcal
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Gord: 67,92g | Prot: 116,36g | Carbs: 239,15g.
Café da Manhã: Paçoca de Carne de Sol, Frango Desfiado, Omelete, Camil Biscoitos de Arroz Integral , Ovo Frito. Almoço: Purê de Batata feito com Leite (de Batata Fresca), Carne de Panela, Maçã, Arroz com Legumes, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Frosty Picolé Sabor de Chocolate Belga e Truffa Premium de Chocolate, Frosty Sorvete de Castanha com Paçoca, Frosty Picolé Super Maltine. Lanches/Outros: Bala (Dura), Mingau de Milho. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de galcoforado
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