Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2023
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71,7 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1416 kcal
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Gord: 44,85g | Prot: 119,41g | Carbs: 150,84g.
Café da Manhã: Caffeine Army Supercoffee 3.0 Vanilla Latte, Ovo Frito, Plus Vita Pão Integral Grãos e Castanhas. Almoço: Feijão Carioca Cozido, Madero Filé de Tilápia com Um Fio de Azeite de Oliva e Alcaparras, Natural Suco de Maracujá sem Açucar, Hortifruti Beterraba Crua, Hortifruti Cenoura Crua. Jantar: Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos, Renova Whey, Molico Leite Desnatado, Plus Vita Vitagrão Grãos e Castanhas. Lanches/Outros: Jussara Leite Desnatado, Renova Whey, Jussara Leite Desnatado, Renova Whey, Wheyviv Suspiros com Whey Protein, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Bauducco Torrada Integral, Sorvetes de Baunilha Light (sem Açúcar). mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Angelalix
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