Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2023
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103,6 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg.
Ainda faltam: 18,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1352 kcal
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Gord: 59,80g | Prot: 75,56g | Carbs: 126,11g.
Café da Manhã: Ovo Mexido, Pilão Café, Panco Pão 100% Integral Zero, Linea Adoçante Líquido, Maçãs Gala, Quatá Ricota Fresca. Almoço: Equaliv Ômega 3, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Camil Arroz Branco Cozido, Batata Inglesa Cozida. Lanches/Outros: Pilão Café, President Manteiga com Sal, Pão Francês, Perdigão Mortadela Tradicional. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de André M Ribeiro
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