|
Halten kann ich 😂👍
|
81,5 kg
Perdidos até agora: 13 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1450 kcal
|
Gord: 66,67g | Prot: 41,75g | Carbs: 167,40g.
Almoço: REWE Apfel, Burger Knäckebrot Urtyp, Filinchen Original, Lätta Halbfettmargarine. Jantar: Valess Veggie Schnitzel Gouda, Aldi Feldsalat Mix, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Gut & Günstig Backofen-Frites Wellenschnitt, Heinz Mayonnaise. Lanches/Outros: Erdbeeren, Schlagsahne (Geschlagen), Eiko Bayerischer Apfelstrudel, Toffifee White Chocolate, Rice Up Brown Rice Bar. mais...
|
peso estável
|
 Comentários
10 mai 23 por membro: Thomas Rauch
|
10 mai 23 por membro: Becci1603
|
Das ist doch die Königsdisziplin, wenn man am Ziel ist. Ist doch supi, wenn du das jetzt schon kannst 😁
10 mai 23 por membro: wuschel_75
|
Das stimmt wohl...nur leider ist das noch lange nicht mein Ziel 🙈 aber wenigstens kann ich schonmal für später üben 😁
10 mai 23 por membro: Becci1603
|
Das mindest haltbarkeitsdatum ist bestimmt bald abgelaufen :) Grüße ist schon ein schweres Thema, wenn stagniert muss man oft beim Alltag was ändern
10 mai 23 por membro: ChefMarcusMacchiato
|
Marcus, ich weiß ja, warum es stagniert...ich esse zu "viel", dafür dass ich aktuell kaum Bewegung habe 🙈 hab nach meiner Verletzung leider immer noch Sportverbot 🙄 sobald ich wieder mehr Sport mache, wird die Stagnation bestimmt beendet sein (hoffentlich 😂) liebe Grüße 🙃
10 mai 23 por membro: Becci1603
|
Das kenne ich und das kriegst du hin, ich freue mich auch wenn bald mein sportverbot wieder weg ist. Ohne Sport ist es einfach nur unschön schönen Abend dir
10 mai 23 por membro: ChefMarcusMacchiato
|
Ich bin ja kein mega Sport-Mensch, aber ich hätte nie gedacht, dass mir die sportliche Betätigung mal so fehlen könnte 🙈😁 danke dir auch einen schönen Abend
10 mai 23 por membro: Becci1603
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Becci1603
|