Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2019
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58 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1660 kcal
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Gord: 57,14g | Prot: 111,05g | Carbs: 172,18g.
Café da Manhã: Café com Leite e Açúcar, Café com Açúcar, Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Pão de Trigo Partido. Almoço: Carne, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Mãe Terra Guaraná em Pó, Cuscuz de Tapioca. mais...
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1565 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 17 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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Histórico de Peso de Clêgama
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