Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2023
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79,9 kg
Perdidos até agora: 25,6 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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614 kcal
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Gord: 21,01g | Prot: 65,34g | Carbs: 43,65g.
Café da Manhã: Abóbora Refogada, Abobrinha Refogada. Jantar: NewNutrition Whey Protein All Natural, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Doce Cozida, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. mais...
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Ganhando 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ficamagralu
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