Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2023
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95,3 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg.
Ainda faltam: 15,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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845 kcal
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Gord: 27,79g | Prot: 46,90g | Carbs: 106,07g.
Café da Manhã: União Adoçante Sucralose, Café, Queijo Branco, Ovo Frito sem Gordura, Mamão Papaia. Almoço: Ponkan, Ovo de Codorna, Mostarda Refogada, Tio João Arroz Integral Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados. Jantar: Predilecta Geleia de Mocotó, Arroz Branco (Cozido), Ovo de Codorna, Hortifruti Patinho Moído, Abóbora Cabotia, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados. Lanches/Outros: Nestlé Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, União Adoçante Sucralose, Café com Leite Desnatado, Queijo Branco, Pão Caseiro. mais...
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624 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 15 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 17 minutos, Google Fit - 22 horas e 28 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rita cypriano
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