Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2015
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87 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 19 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1363 kcal
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Gord: 39,41g | Prot: 134,74g | Carbs: 114,41g.
Café da Manhã: Itambé Leite Desnatado, Ovo Cozido, Maçã, Tirolez Creme de Ricota, Itambé Requeijão Light, Seven Boys Pão Integral Trigo e Linho. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Arroz Branco, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Tomates, Arroz Branco, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Lanches/Outros: Nutracom Whey Protein 4 Fuel. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de thiagostefani
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