Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2023
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84,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1608 kcal
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Gord: 45,86g | Prot: 97,22g | Carbs: 202,26g.
Café da Manhã: Peta Caseira Biscoito de Polvilho Doce Tradicional, Banana da Terra, Pão Francês, Quatá Queijo Provolone. Almoço: Alface de Folha Verde, Alface, Manga Palmer, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Milho Verde Cozido, Tirolez Manteiga com Sal, Cuscuz (Cozido). Lanches/Outros: Casa de Bolos Bolo Formigueiro, Nestlé Iogurte Grego com Calda de Morango, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Ameixas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jomar Stabili
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