Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2023
|
96 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 21 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1034 kcal
|
Gord: 35,99g | Prot: 67,22g | Carbs: 105,05g.
Café da Manhã: Café com Açúcar. Almoço: Ovo Frito sem Gordura, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Mococa Queijo Ralado, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Jantar: Filé de Frango Grelhado, Salada de Batata com Ovo, Ovo Frito, Pão Francês. Lanches/Outros: Hellmann's Maionese, Marilan Bolacha Cream Cracker. mais...
|
|
3305 kcal
|
Exercício:
Banho Chuveiro - 15 minutos, Assistir TV - 4 horas, Lavar Louça - 5 minutos, Caminhadas - 1 hora e 2 minutos, Descansar - 10 horas e 38 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Michelle Dantas
|