Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2023
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84,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1639 kcal
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Gord: 67,75g | Prot: 90,22g | Carbs: 165,41g.
Café da Manhã: Quatá Queijo Provolone, Pão Francês, Hortifruti Mamão Papaia, Melão. Almoço: Manga Palmer, Beterraba Cozida, Ovo de Codorna, Filé Mignon Grelhado, Alface, Alface de Folha Verde. Jantar: Ovo Frito sem Gordura, Cuscuz (Cozido). Lanches/Outros: Casa de Bolos Bolo Formigueiro, Nestlé Iogurte Grego com Calda de Morango, Garoto Talento Avelã , Lindt Chocolate 85%. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jomar Stabili
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